希腊
马拉松的起源地
公元前490年的那场杀戮
让士兵斐力庇第斯和小镇Marathon
就此名声大噪
42.195公里的距离
亦定格为永恒
去雅典跑一场马拉松
是很多跑友的一个梦
这一次旅程司机端怎么注销,我们来帮你圆梦
一起完成一趟朝圣之旅
2016雅典马拉松已开启报名
“晶报体育”参与组团
还有著名马拉松教练
郑辉全程带队指导
并提供赛前培训
心动的小伙伴赶紧加入吧
2016雅典马拉松
赛事日期
2016年11月13日(星期日)
起跑时间
上午9:00
比赛项目
全程马拉松
10公里
5公里
当天温度
12℃-19℃(历年平均气温)
年龄限制
需要在比赛日年满18周岁
比赛起点 马拉松小镇体育场
马拉松是希腊阿提卡大区的一座城市,人口约9000人。公元前490年,波斯与雅典展开的马拉松战役在此进行,体育长跑项目马拉松也是因为雅典士兵菲利浦斯从马拉松跑到雅典而得名。
比赛终点 帕那辛纳科体育场
希腊语的意思是漂亮的大理石,中文亦译“泛雅典运动场”,是世界上唯一一座全部利用大理石兴建的大型体育场。它在古希腊时期主要用来举办纪念雅典娜女神的泛雅典运动会,在1896年举办了第一届现代奥林匹克运动会。2004年,第二十八届夏季奥林匹克运动会再一次于希腊雅典举行,该体育场成为马拉松比赛的终点。
1896年第一届夏季奥林匹克运动会马拉松冠军希腊运动员斯彼利德·路易斯(英语:Spyridon Louis,1873年1月12日-1940年3月26日)冲过终点的画面,成绩是2小时58分50秒。
路线图
装备领取 雅典跆拳道馆
现场有很多柜台,按照参赛号码的大小作为区分,一般一个柜台向1000-2000名选手发放装备。装备包裹里有参赛号码牌、计时芯片、纪念T恤、毛巾、纪念笔等物品,但并非每个包裹里的东西都一样,因为赞助商会随机向一些包裹里塞点纪念品。跆拳道馆内同时还有马拉松装备展示会,有各种档次的运动品牌。
郑辉带你跑雅典
郑辉,著名跑步教练,全国十佳运动员、女子400米短跑亚洲排名第一、400米栏全国冠军(破全国纪录)。深圳“为爱奔跑”、“深马训练营”到“欢乐跑”特约教练。
她提倡运动保健零知识到懂得“拉伸”、谨记“防护”。赛前的训练非常重要,尤其是对初学者来说。建议跑全程的参赛者在赛前10天左右跑一个30公里,然后就要开始减量了,在倒数第7天的时候可以再跑一个短距离间歇跑,接下来几天继续减量。要记得跑前做一个针对心脏和血压的身体检查。
此次雅典马拉松之旅,郑辉教练将全程带队,并对参团跑友进行专业指导,包括马拉松赛前10天的体能训练、拉伸、饮食等指导、比赛当天的心理辅道、赛后的专业拉伸、体能康复训练、伤痛检测等。
参考行程8天7晚
第一天(11月11日)
当天傍晚指定时间在蛇口码头集中,乘船前往香港机场,乘搭国际航班飞往希腊首都雅典。
参考航班:香港-伊斯坦布尔转机 TK071 FR11NOV HKGIST 2310 0510+1
伊斯坦布尔-雅典 TK1845 SA12NOV ISTATH 0730 0900
酒店:四星酒店
美食:自理
第二天(11月12日)
上午抵达后接机到酒店然后去领比赛物资,下午参观马拉松博物馆。
雅典城市观光:1896年第1届现代奥运会会场、总统府、宪法广场、议会大厦、无名战士纪念碑、观看富有民族特色的士兵换岗仪式、三大新古典主义建筑物、大学街上的科学研究院、雅典大学和国立图书馆等三大新古典建筑外观,游览PLAKA老城区。游览2500年人文奇迹之雅典卫城,包含:卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜·尼基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天剧场旅程司机端怎么注销;前往游览雅典市内最古老的神殿——奥林匹亚宙斯神殿。
雅典卫城
奥林匹亚宙斯神殿
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第三天(11月13日)
上午比赛,8点前到达起点马拉松小镇体育馆,9点开赛,11点开始有人接应、拍照、送衣服。
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第四天(11月14日)
雅典市容游览,1896年第一届现代奥林匹克运动会会场-雅典竞技场外观(又称最佳材质的大理石运动场)、卫兵交接仪式、宪法广场、国会大厦、国家博物馆、雅典古市场、无名英雄纪念碑等市内景点。
雅典竞技场
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第五天(11月15日)
早餐后,雅典搭乘飞机—抵达圣托里尼岛(SANTORINI),可自行观光小岛全貌。这是一个充满爱琴海古文明及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山爆发中,把小岛切成弦月型,吸引了现在前来寻找消失的亚特兰提斯大陆的考古人潮及捕捉爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的绝佳画面。
抵达圣岛后前往伊亚(OIA)小镇观看日落,(含往返接送车)。伊亚小镇又被人称之为“伊亚(OIA)艺术村”,坐落在圣托里尼岛的西北角,被世界旅游组织评为十佳观赏落日的地点之一。同时又是艺术家的天堂,蓝白相间的房屋,时而会有教堂的穹顶展现在你的眼前,时而会有爬满墙壁的三角梅让你感到震撼。
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第六天(11月16日)
早餐后,参观活火山。
线路:从FIRA的老码头做船前往活火山,抵达后登上活火山观赏冒烟的火山口,还可跳入活火山海域的纯天然温泉,最后返回老码头。下午购物或自由活动。
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第七天(11月17日)
雅典-卡拉巴卡-梅黛奥拉-雅典
早餐后,前往希腊北部的卡兰巴卡地区,参观游览风景秀丽有希腊黄山之称的梅黛欧拉,参观其中两座悬在空中的中世纪修道院,距今数百年前被建在峭壁秃石之上,世界奇景之一,“空中建筑物”有五座山岩巨石顶上修建的完整修道院,最早于七、八世纪就有道士来此修炼,十三世纪后改为东正教的教堂。现在有公路修到山顶,引来大量游客,景色蔚为壮观,是希腊唯一自然和文化双遗产的圣地。随后返回雅典酒店休息。
梅黛欧拉
酒店:四星酒店
美食:欧式美食
第八天(11月18日)
早餐后,漫步在雅典的古市场plaka,然后驱车前往“McArthurglen Designer Outlet Athens”,拥有110多家时尚品牌店铺。从时尚品牌鼻祖Polo Ralph Lauren、 SalvatoreFerragamo、 RobertoCavalli、 Hugo Boss到著名运动品牌Nike和Adidas,还有潮人喜爱的Guess、Diesel等都市时尚品牌,航班起飞前3小时,在导游的带领下前往机场办理退税、出关等各项手续后,搭乘国际航班离开雅典。
返程参考航班:
雅典-伊斯坦布尔转机 TK1844 FR18NOV ATHIST 2205 2340
伊斯坦布尔-香港 TK070 SA19NOV ISTHKG 0120 1715
参团费用
香港出发全包费用
参赛队员:23888元
随团家属:23138元
报价已含:
1.希腊国家邀请及签证费,ADS签证客人赠送境外人民币30万元医疗险
2.全程欧洲四星酒店(2人一间双标)及酒店早餐
3.全程专业领队
4.行程中13个正餐(中式或西式)
5.全程提供旅游巴士,专业司机(香港出境含深圳口岸起止交通)
6.全程专业当地中文导游陪同,古迹英文执照导游
7.导游和司机小费
8.往返机票由雅典至圣岛
9.景点门票:雅典卫城,宙斯神殿,扎皮翁宫,国家博物馆,梅岱拉中世纪修道院,圣岛火山口船票,火山口门票,火山口上下缆车
10.入城费,高速费,停车费
11.专业的马拉松教练带队
12.2016雅典马拉松直通名额
报价不含:
1.全程单房差3600元旅程司机端怎么注销;
2.欧洲各地有当地官方导游讲解,为了感谢他们的热忱服务,请另付上小费EUR 1/人;
3.洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等私人费用;
4.出入境的行李海关课税,超重行李的托运费、管理费等;
5.行程中未提到的其它费用:如行程内不包含的特殊门票、游船(轮)、缆车、地铁/公车票等费用;
6.转机/火车时用餐;
7.航空公司燃油附加税升幅,若航空公司临时上调税费,团费将相应上调;
8.旅程中因不可抗力因素产生的额外费用;
9.单人房附加费;
10.申请签证或回国后销签时被抽到前往领事馆面试的一切费用;
11.强烈建议出行游客自行购买个人旅游意外保险,具体保险险种请与报名旅行社咨询并购买;
12.以客人报名的先后顺序安排拼房,若客人不接受此种方式或经协调最终不能安排,或出现单男单女且团中无同性别团员同住的情况,需在出发前补单房差入住单人房。
名额有限
先报先得
报名联系人
邹振民 18566258586
阅读原文阅读
加载中
10 留言